Pour commencer l'année en fanfare, voici un article sur un des mécanismes-clé de notre fonctionnement affectif.
Une chose est certaine: mieux vaut connaître nos émotions, puisqu'elles servent à nous informer sur notre relation à notre environnement!
Voici une page très utile, tirée du site de psychologie humaniste, Redpsy, qui explique et détaille très clairement ce que sont les émotions:
- Ce que sont les émotions et à quoi elles servent
- Les 4 types d'expériences émotives (émotions simples, mixtes, repoussées, pseudo-émotions)
Ces pages sont très utiles pour démêler ce que l'on ressent des jugements que l'on porte sur soi, les états affectifs des émotions elles-mêmes.
Je vous souhaite une excellente année 2011, qui voie vos vœux les plus chers exaucés!
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